Sizni baxtli qilishga qodir 40 mayda va oddiy narsalar

Baxtli bo‘lish uchun nima kerak? Ehtimol, har bir kishi bu savolga duch kelar. Ikki mingdan ortiq kattalar ishtirok etgan Double Tree mehmonxonalar tarmog‘i tomonidan o‘tkazilgan so‘rovga ko‘ra, hayotdagi oddiy kichik narsalar bizni chinakam baxtli qila oladi.

Odamlarning aksariyati optimistlar ekanligini bilib hayratlanishingiz mumkin: kattalarning yarmidan ko‘pi quyidagi narsalarning 56%ida o‘zlarini juda baxtli deb bilishadi.

Sizni baxtli qilishga qodir narsalar

So‘ralganlarning to‘rtdan biridan ko‘prog‘i, yoqimli mayda narsalar har doim ko‘nglini ko‘tarishini aytdi.

Tadqiqotlar shuni ko‘rsatdiki, kichik syurprizlar bizga ko‘proq quvonch bag’ishlaydi va respondentlarning 82% hayotdagi eng yaxshi narsalar kutilmagan yoqimli hodisalarda deb aytishgan.

Anor mevasining foydali xususiyatlari

Nottingem universiteti psixologiya bo‘yicha katta o‘qituvchisi doktor Glenn Uilyams shunday deydi: «Baxtga olib boradigan yo‘l katta rejalashtirilgan tadbirlar -turmush qurish, sayohat, muhim lavozimga ko‘tarilish yoki ta‘tilga chiqishlardangina iborat emas. Aksincha, ular hayotda kichik va ko‘pincha kutilmagan, bizni har kuni tabassum qilishgan undaydigan quvonchlardadir. Bu narsalar bizning va boshqalarning hayotini yanada baxtli va mazmunli qilishga yordam beradi.»

Quyida kundalik hayotda bizni xursand qiladigan eng oddiy 40 ta kichik narsalarni to‘pladik:

1 — Cho‘milish yoki dush qabul qilish.

2 — Notanish odam sizga qilgan samimiy tabassumini ko‘rish.

3 — Kir yuvish mashinasini tuzatish yoki lampochkani almashtirish kabi kichik g‘alabani qo‘lga kiritish.

Kichik g‘alabani qo‘lga kiritish

4 — Sevimli qo‘shiqchining qo‘shig‘ini yoki sevimli musiqiy albomni tinglash.

5 — Nima kasb bo‘lishidan qatiy nazar ijodiy imkoniyatlardan foydalanish.

6 — Sevgani nsoningizdan iliqlikni his etish.

7 — Hech qayerga borishga hojat bo‘lmaganda divanda o‘rangan holda yomg‘irni tomosha qilish.

8 — Sog‘lom va mazali taomlarni iste’mol qilish.

9 — Sevgilingiz bilan qo‘l ushlashib sayr qilish.

Baxtli insonlar amal qiladigan 10 odat

Sevgilingiz bilan qo‘l ushlashib sayr qilish

10 — Farzandingiz kechki ovqat tayyorlashda yordam berishini quvonch bilan qabul qilish.

11 — Batareyada isitilgan kiyimni kiyish.

12 — Sevgan kitobni mutolaa qilish uchun vaqt ajratish.

13 — Uyg‘onishdan va kundalik ishlarni boshlashdan oldin kerishib olish.

14 — Yoshlikdagi sevimli o‘yinni o‘ynash.

15 — Miriqib uhlash.

16 — Uqalash mashqlarini qabul qilish.

17 — Yangi retseptni sinab ko‘rish va turli-tuman mazali yeguliklarni tayyorlash.

18 — Uyg‘onib, tashqaridagi quyoshli va go‘zal tongni qarshilash.

Tashqaridagi quyoshli tongni qarshilash

19 — Har qanday ishda do‘stlar yoki oila yordamini his etish.

Ahmoq kishilarga xos bo‘lgan 5 odat

20 — Yomg‘irdan keyin tashqaridagi hidni tuyish.

21 — Baxtli xotiralar haqida gap ketganda baland ovoz bilan kulish.

22 — Cho‘ntakdan uzoq vaqtdan beri unitilgan pulni topib olish.

23 — Birovning muammolariga yordam berishga vaqt ajratish.

24 — Bolalar qanday o‘ynashini kuzatish.

25 — Kunni boshlashdan oldin yaqinlarni bag‘ringizga bosish.

26 — Maysazorda yangi sabza urgan o‘tlar hidi yoki issiqqina pishirilgan non kabi o‘zingiz yoqtirgan ifordan to‘yib nafas olish.

Maysazorda yangi sabza urgan o‘tlar

27 — Sevimli ichimlikni sotib olish yoki yengil gazak bilan lazzatlanish.

28 — Quyoshning iliq tafti ostida tashqarida ovqatlanish.

29 — Ko‘chada notanish bolakayga tabassum qilish.

30 — Biroz vaqtni sevimli uy hayvonlari bilan o‘tkazish.

31 — Sevgan va uzoq vaqtdan beri eshitmagan odamingiz bilan uzun suhbat qurish.

32 — Do‘stlardan xatni elektron pochta orqali yoki jonli efirda olish.

33 — Siz befarq bo‘lmagan insondan “Ahvollaring qalay?” degan savolni eshitish.

Quyosh nurlarining zararli xususiyati

34 — Toza va ozoda bo‘lgan uyda vaqt o‘tkazish.

35 — Sizni sevadigan kishidan gullar yoki yoqimli sovg‘alar qabul qilish.

Gullar yoki yoqimli sovg‘alar qabul qilish

36 — Yangi yoki bo‘lmasa toza choyshabda uhlash.

37 — Hamma narsa tezkor ritmda aylanayotgan pallada bir necha daqiqaga to‘xtash.

38 — Quyosh botishini yoki chiqishini tomosha qilish.

39 — Yotoqda nonushta qilish.

40 — Sevimli lekin anchadan beri eshitilmagan qo‘shiqni tinglash.

Maqolani baholang

UzBaza.uz

Barcha mavzularga doir qiziqarli va foydali maqolalarni o‘z ichiga sig‘dira olgan ma‘lumotlar bazasi.

  1. Alina Alina:

    Salom. Maqolaga gap yo’q .Rahmat

    • UzBaza.uz:

      Salom Alina. «Sizni baxtli qilishga undovchi oddiy lekin samarali narsalar» maqolamizda sizni ko‘proq qaysi masalahat etiboringizni tortdi?

  2. Аноним:

    Salom menga koproq yomg’ir haqida aytilgan fikrlar juda ham yoqdi sizga omad tilayman

    • UzBaza.uz:

      Assalomu alayko‘m. Ha to‘g‘ri aytasiz yomg‘ir yog‘ishini tomosha qilish yoki bo‘lmasam oaqyotgan (daryo) suvga tikilib turish inson asabini ancha tinchlantiradi. Qimmatli fikringiz uchun tashakkur.

  3. Umriya:

    MENGA malumotlar yoqdi

Fikringizni bildiring

Mavzuga doir fikringizni imkon qadar batafsilroq bayon eting!