Shakarni organizimga zarari haqida 15 malumot

#1 Shakar hujayra nafas tizimini ishdan chiqaradigan toksik modda hisoblanadi.

#2. Har kuni shakar iste’mol qilish jigar, buyrak, yurak atrofida yog‘ to‘planishiga olib keladi. Ortiqcha yog‘ qorin va sonda yig‘iladi.

#3. Shakar iste’molidan 10 daqiqadan so‘ng immun tizimida pasayish kuzatiladi.

#4. Shakar adrenalin gormonining oshishiga olib keladi. Shuning uchun shakar ko‘p iste’mol qiladigan bolalarda giperaktivlik kuzatiladi.

Tez uxlab qolishning ilmiy isbotlangan 7 usuli

#5. Surunkali charchash, bezovtalik va jahldorlik oshadi.

#6. Shakarxo‘rlarda kollagen tuzilishi o‘zgarishi sababli terining erta qarishi kuzatiladi.

#7. Shakar kandida mikroblarining o‘sishiga qulay sharoit yaratadi.

#8. Tozalangan shakarni ko‘p iste’mol qilish oshqozon osti bezining zo‘riqishiga olib keladi. Qandli diabetga moyillikni oshiradi.

Piyoda sayr qilish afzalmi yoki yugurish?

#9. Yurak xastaliklariga moyillik ortadi.

#10. Tozalangan shakarda foydali tabiiy minerallar yetishmaydi, ortiqcha kaloriyadan boshqa narsa emas.

#11. Ko‘p miqdorda shakar iste’moli organizm disbalansiga olib keladi.

#12. Organizm qonni himoya qilish uchun suyaklar va tishlardan kalsiyni yuvib chiqadi.

#13. Iste’mol qilingan shakarning organizmda ishlatilmagani yog‘ga aylanib, yig‘ilib boradi.

Sog‘lom inson qancha vaqt uxlashi kerak?

#14. Organizmning infeksiyalar bilan kurashi pasayadi.

#15. Saraton hujayralari ham shakarni yaxshi ko‘radi.